습관 만들기 어플 추천-LOOP 습관 만들기

습관 만들기

요즘은 폰만 있으면 뭐든 할 수 있는 시대예요.

한때 아침형 인간 열풍이 불면서 아침 일찍 일어나는 습관을 들이려고 너도나도 노력했었죠.

 

그런데 이것도 체질에 맞아야 하는 것 같아요.

아침 일찍 집중이 더 잘 되는 업무와 성격이 있고,

저녁이나 밤늦게 집중이 더 잘 되는 게 있으니까요.

 

주로 예술가들은 새벽에 감성이 잘 올라와서 예술 쪽은 새벽형? 인간이 더 많지 않을까 싶네요.ㅎㅎ

 

암튼 며칠 전에 영어공부 시작해서 공부 어플 추천 글 올렸는데,

매일매일 공부했나 확인하려고 습관 어플을 찾다가 괜찮은 걸 발견해서 추천글 씁니다.

 

두 개를 찾았는데, 하나는 가입이 필요하고 하나는 그냥 쓸 수 있어요.

가입하는 게 더 체계적이고 좋아보이긴 하는데 저는 가입은 별로라서 그건 사용하지 않고 둘러보기만 했습니다.

 

그래도 꽤 괜찮은 어플 같아서 소개합니다.

 

 

1. 챌린저스

평점도 높고 인기 있는 어플로 보여서 깔아봤습니다.

확실히 구성을 보니 체계적이고, 나 혼자만 기록하는 게 아니라 다른 사람들과 함께 기록하는 거라 나태해지는 걸 막을 수 있어 보였습니다.

이렇게 필터를 설정해서 내가 들이고 싶은 습관 루틴을 정할 수 있어요.

이렇게 다양한 모임이 있어요.

챌린저스 어플은 강압적인 환경이어야 더 잘한다거나, 계획을 꼼꼼히 세워서 하는 게 적성에 맞는 분들이 사용하시면 좋을 것 같습니다.

시작을 하려면 로그인을 해야 하는데, 전 로그인도 싫고 너무 빡빡하면 오히려 포기를 빨리 하는 편이라 제 성향에는 맞지 않아 보였어요.

 

즐겁게 공부하고 싶고, 영어공부를 취미로 하고 싶은데 챌린저스로 하면 진짜 공부가 될 것 같아서 한번 둘러보고 나왔습니다.

그래도 정말 깔끔하면서 체계적인 어플로 보여서 성향에 맞는 분들께는 괜찮을 것 같습니다.

 

또 도전한 챌린지에 성공하면 상금을 나눠갖는 것 같아요.

실패하면 걸었던 돈을 잃게 되겠죠?

이런 걸로 흥미를 느끼게 해서 더 습관 들이기에 도움이 되게 하는 것 같습니다.

 

하지만 저는 돈을 잃을 가능성이 커서 패스...ㅋㅋ

 

 

2. LOOP 습관제조기

제가 사용하는 건 루프 습관제조기 어플입니다.

어플을 켜고 위에 +를 누르면 다음과 같은 화면이 나옵니다.

'예 또는 아니요'는 오늘 공부를 했냐, 안 했냐를 체크하는 거예요.

밑은 측정으로 공부를 몇 시간 했냐 또는 몇 페이지 했냐 식으로 분량을 체크할 때 적절합니다.

저는 예/아니요로 했어요.

제목부터 스스로 확인할 질문을 입력하고, 빈도와 알림 등을 설정합니다.

저는 제목을 영어 한 문장으로 썼어요.

체크는 해당 날짜 아래 X를 길게 누르면 체크 표시됩니다.

통계 화면에서 날마다 실천 사항을 볼 수 있습니다.

위젯도 가능합니다.

습관을 기록할 때 택했던 양식(예/아니요, 측정)에 따라 맞는 위젯을 택하시면 됩니다.

 

체계적이고 계획적인 건 1번에 소개한 챌린저스고, 간단히 혼자 체크하기 편한 건 2번에 소개한 루프 습관제조기입니다.

 

새해에 작심삼일 한다고 많이 이야기하는데, 새해는 아니지만 새로운 습관을 만들고 싶은 분들은 소개해드린 습관 어플들 활용하시기 바랍니다.^^